(Онлайн формат)
Физическое и эмоциональное напряжение, усталость, тревога – частые симптомы, сопровождающие жителей современных городов. Там, где хронический стресс, там и действия из страха и злости, из узкого и шаблонного мышления. В таком состоянии очень сложно найти силы для сопереживания и созидания.
Мне хочется поделиться потенциалом эмоционального и физического восстановления, которые заложены в паттернах телесной связанности (И.Бартениефф, П.Хэкни). Простые упражнения и гармоничные движения помогают снять нервно-мышечное напряжение и войти в качественно иное состояние внутренней свободы и устойчивости, бережности к себе и к окружающему миру. Отпустить напряжение и открыть в себе импульс для создания свободного танца, наполненного дыханием, творчеством и любовью к жизни. Отпустить стресс благодаря гармоничным движениям и свободному танцу – это выбор в пользу человечности, в пользу состояния, где нет страха и шаблонов мышления, а есть понимание, сердечность и созидание.
Ведущая мастерской: Арина Горбунова